”綺麗な言葉遣いは、お金の掛からないオシャレだと思う

続・妄想的日常 - 綺麗な言葉遣い (via rightstaff) (via to-fuya) (via mimizi) (via kyohei1989) (via it-shine-reading) (via yaruo) (via qyen) (via plus16hours) (via toukubo) (via bo-rude) (via thresholdnote) (via outofbounds, openarms) (via usaginobike) (via unknown-unknown) (via usaginobike) (via layer13)

”

「風呂上がりには、一度冷やすことで体温を上昇させる褐色脂肪細胞を冷水で刺激することも忘れずに。このひと手間で、エネルギー燃焼率のいい、やせやすい体を作ることができます」(金塚さん)

脂肪には、エネルギーを蓄える「白色脂肪細胞」と、エネルギーを燃やす「褐色脂肪細胞」の2種類がある。「体が寒さを感じると褐色脂肪細胞が活発化し、体温が上昇。エネルギーを燃やす代謝のいい体になります」。ダイエット効果の高い金塚式入浴法を、順を追って紹介しよう。

【1】水は入浴前に飲む
入浴前にコップ1杯、入浴中は500mlのペットボトル1本、入浴後もコップ1杯の水を飲むのが理想。常温か白湯が◎。

【2】体温にも近いぬるま湯に
37～39℃の体温に近いお湯のほうが発汗しやすい。湯船には10～30分、トータルでも30分～1時間はいるとよい。

【3】上がるときは冷水を
わき、股間、背中、ひざの裏部分が、エネルギーを燃やす褐色脂肪細胞の多い箇所。心臓に遠い部分から少しずつ冷水をかけて。

【4】1時間以内に寝る
どんなにリラックスしても、入浴後2時間も3時間も起きていたらNG。1時間以内にはベッドにはいるようにしよう。

NEWSポストセブン｜楽にやせる方法　入浴前に水を飲み、入浴後1時間以内就寝 (via otsune)

”オウムの平田自首の報道観てて、警備の機動隊員が取り合わなかったというので、
大阪某所の繁華街近くで交番勤務してる弟に
「こう言うことってよくあるの？」
って聞いてみたら、
「あるある。俺、もう四回くらいビンラディン捕まえとるし」
って言ってた。

2chコピペ保存道場 - 警察官の弟に聞いてみた (via scsa)

”

691 名前：名無しさん＠十一周年[] 投稿日：2011/04/30(土) 12:22:10.15 ID:x5sxrbGO0 [8/8]
阪神の時、どんなに被害が大きい地域でも
しっかり原型留めて立っていた家は
住宅メーカープレハブ系の家。

ミサワとかパナホームやセキスイの。
ああいうので倒れているのは見たことがない。
高級そうでも鉄筋コンクリート系や瓦の重い注文住宅は×。

火災はどうしようもないけど確かに揺れには強い。

709 名前：名無しさん＠十一周年[] 投稿日：2011/04/30(土) 13:46:48.76 ID:4+BrggWK0
»691
うち仙台市青葉区。
確かにうちでやってるセキスイハイムはほんとに全く無傷だった。

自宅は地元の住宅メーカーで、今は当たり前になりつつある高気密
懇談熱をいち早く取り入れたまあまあハイグレードと言えなくもない
築13年の注文住宅で、こっちも無傷。

どっちも地盤もよかったんだろうとは思うけど、
アパートがひとつも傷んでなくてちょっと感動した。

知人のところはメーカー不明だけど
経営してるアパートがかなりやられたらしい。

735 名前：名無しさん＠十一周年[] 投稿日：2011/04/30(土) 16:56:24.48 ID:dhCkckT10
»691
住宅メーカープレハブ系の家は安っぽいと思っていたけど
あの地震以降完全に見直しました。大手プレハブ最強です。

741 名前：名無しさん＠十一周年[sage] 投稿日：2011/04/30(土) 17:25:26.42 ID:41/kBedpP [6/6]
»691
阪神大震災では激震地帯で原型を留めた上、
その後の火災にも耐えて焼け跡の瓦礫の中に建つ
ヘーベルハウスが異彩を放っていたんですよね。

一棟だけ焼け残った所や、防火壁の役割を果たし隣への延焼を防いだ所とか、
当時は報道でもよく取り上げられたので、
メーカーがその後の外壁補修等無償でやったそうです。

丁度大阪で開催されていた都市防災の国際会議の為に
大阪に居て震度5から6を体験し、翌日以降被災地調査に行った人も、
日本にはとんでもない個人住宅があると驚いていたとか。

746 名前：名無しさん＠十一周年[] 投稿日：2011/04/30(土) 20:09:22.00 ID:baqaV8j50
»691
うちは仙台で築40年のミサワホームだけど宮城県沖地震も今回も無傷だった
不動産屋もミサワは潰れないって言ってた
お隣の築40年のセキスイも無傷だった

747 名前：名無しさん＠十一周年[sage] 投稿日：2011/04/30(土) 20:16:04.27 ID:2dq5Akkv0
»691,746
うちも築10年のミサワで今回無事だった
ミサワに決めたのは阪神の震災で隣の家が倒れかかってたのを支えてた写真を見たから
ただパネル工法をいじるようなリフォームしたら弱くなるって聞いた

丁寧語とか、礼儀正しく書いてみる日記２： 05/04　大震災2011◆デッド・オア・アライブ　災害は欲深さんの断捨離 (via s-hsmt)

”今の農業団体に来て、大卒の社員が泥だらけになって大型トラクターを乗り回したり、ＩＴ管理をとっくに導入していたりしていることを目の当たりにするとゲッという顔をします。
なぜか農業は老人だらけだそうで、先がないそうですから、中堅どころの家族農家にはほとんど若い後継者がおり、収益計算をしっかりとした農業経営をしていることを知ると、なにかの間違いで例外に違いないと思うようです。
農業者は脳味噌を使わないでただ黙々と鍬で畑を耕していると思っているので、農業分野ほど新しい生産技術や機械が取り入れられている所がないことがわかると、ウソだろうという顔をします。
日本農業の各種野菜、果樹の生産性の高さを知るとだいたいびっくりします。なぜか農業はぬるま湯に漬かっていて既得権の鬼だからのようです。
現実にはそんなぬるま湯産地などはたちどころに立ち行かなくなり、どんどん脱落して行っています。産地によっては同業者視察を断る所もあるほどで、その産地間競争たるやちょっとやりすぎだろうと私も思うくらいです。
こんなに国内競争が激しいので、もちろん弊害もありますが、どんどんと規格は厳しくなり、食味はよくなり、鮮度はよくなっています。ジャパン・プレミアムと外国の農業団体からイヤミを言われるほどです。
外国農産物の関税は５％前後ですが、よしんばゼロ関税にして上陸しても私たちと同じ土俵で闘うのは困難でしょう。輸入農産物の多くは、まずくて、規格がひどく、質が悪すぎます。
私たちは、米国はそのうちＩＳＤでこのジョャパン・プレミアムを関税外障壁だと言ってくるだろうなと笑っています。
補助金漬けだと思っているので、今の気の利いた農業者はそんな農水省補助金など使うとかえって高いモノにつくので、自分で工夫して経費削減していることを知りません。
民主党が票目当てで「農家戸別所得保障制度」などという、人聞きの悪い制度を作ってしまったので、農家は所得すら政府が補償してくれるのか、というトンデモな誤解がはびこっています。
あれは減反奨励金の変形パージョンだと説明するのがメンドーなので、遠からずなくなるでしょうから放ってありますが。
減反といえば、だいたいの都会の人は兼業農家（官称「自給的農家」）と、専業農家（官称「主業農家」の見分けがつきませんから、いつもは町に働きに行って、その上米の収入ももらえて普通の勤人よりリッチだ、というどこで聞いたのかわからないような話もよくされます。
兼業農家は「村の人」でアマチュア、専業農家がプロの農家だからね、と言うと、なんで農家に二種類あるんだと問われます。
農水が勝手に区分けしているので知ったことではありませんが、これは稲作の水系を協同で利用しているために兼業でもやってもらわないと荒れて困るのだと事情を言っても、いや補助金をくすねるためだろうと勘ぐられます。
有機農業というと、なぜか小規模で草むしりをしていなければなりません。草むしりはしますが（笑）、大規模な有機農家や団体もたくさんあります。
大規模がいい悪いというのではなく、それぞれの条件で選べばいいだけです。ただ、農業技術は家族労働の中で継承されていくものだという原則を逸脱せねばいいのです。
大規模経営こそが日本農業前進のための条件ではないだけです。小規模でも付加価値の高い渋い農産物で勝負している農家もいっぱいあります。
耕地がヨーロッパの２０分の１で狭過ぎて非効率的だから農産物が高い、と評論家によく言われますが、ヨーロッパは連作が効かない麦類が耕地の輪作の３分の２を占めています。
だから使っている正味は、日本とさほど大きな差はありません。生産効率でいえば互角でしょう。温帯なぶんだけ日本のほうがいいかもしれません。
農産物価格は、為替レートが変動しますので安易な比較はできませんが、先進国の所得に対しては、特に安くはないでしょうがごくフツーの先進国相場です。ドイツでキャベツを３０円で売っていたら買って帰ってきて下さい。
ただひとつだけ言えるのは、日本農業ほど誤解を受けて、敵意を向けられている国は先進国では稀であることは確かです。
なにせ昨日も「農家はテロリスト」とまた言われましたしね（苦笑）。ああ、しつこい。なんだあの粘着質は。
福島県農家が放射能の数値を知っていてわざとやったのならば責任の一端はあるでしょう。しかし。現実には農家が再三に渡って田植え前から調査の厳格化を求めたのに対して国も県もその要求に答えなかった結果なのですから、農家に責任があるはずがありません。

誤解だらけの日本農業: 農と島のありんくりん

補助金漬けだと思っているので、今の気の利いた農業者はそんな農水省補助金など使うとかえって高いモノにつくので、自分で工夫して経費削減していることを知りません。

大規模な人たちは頭数が少なく政治力は弱い。

福島県農家が放射能の数値を知っていてわざとやったのならば責任の一端はあるでしょう。しかし。現実には農家が再三に渡って田植え前から調査の厳格化を求めたのに対して国も県もその要求に答えなかった結果なのですから、農家に責任があるはずがありません。

リソースの分配に失敗しているなぁ。

(via atm09td)